Dubbi e risposte

Iniziare un percorso nutrizionale solleva spesso curiosità e interrogativi. Qui trovi tutte le risposte sui nostri incontri, il metodo di lavoro e le modalità di visita negli studi di Rossano e Cosenza, per iniziare con totale serenità e fiducia.

Domande frequenti

Credo in un'educazione alimentare su misura, sostenibile e senza restrizioni punitive. Ecco le risposte ai dubbi più comuni prima di iniziare il nostro percorso insieme.

Quanto dura una visita nutrizionale?

La prima visita dura circa 60 minuti, un tempo dedicato a un'anamnesi dettagliata, all'analisi dei parametri e alla definizione degli obiettivi. Le visite di controllo durano all'incirca 30-45 minuti.

Cosa devo portare al primo incontro?

Ti chiedo di portare con te le analisi del sangue più recenti e l'eventuale documentazione clinica utile. In questo modo potremo valutare con precisione il tuo quadro di salute generale e personalizzare al meglio il piano.

Dovrò fare la fame o seguire diete punitive?

Assolutamente no. Il mio approccio esclude diete drastiche, grammature impossibili e sensazioni di fame continua. Lavoriamo su un'alimentazione varia, equilibrata e rispettosa della stagionalità, che lascia spazio anche al piacere del cibo e al dolce occasionale.

Cosa comprende la valutazione della composizione corporea?

Durante la visita eseguiamo la misurazione delle circonferenze corporee e la bioimpedenziometria (BIA), un esame non invasivo che permette di valutare massa magra, massa grassa e stato di idratazione.

Ogni quanto si effettuano le visite di controllo?

I controlli hanno solitamente una cadenza mensile. Rappresentano un momento prezioso per monitorare i miglioramenti, adattare il piano alle nuove esigenze pratiche e mantenere alta la motivazione affrontando insieme ogni dubbio.

Dove ricevi e come posso prenotare?

Ricevo su appuntamento presso Medical house a Rossano e presso BFG a Cosenza. Puoi richiedere informazioni sulle tariffe e prenotare comodamente contattandomi via email o tramite i recapiti dello studio.

Il piano tiene conto delle mie preferenze e intolleranze?

Certamente. Durante il colloquio parliamo a fondo dei tuoi gusti, di cibi che non gradisci, ritmi di vita e disturbi gastrointestinali, così da elaborare uno schema pratico e su misura per le tue abitudini.

Posso migliorare anche solo i miei parametri ematici o disturbi intestinali?

Sì, il percorso nutrizionale non serve solo alla perdita di peso. Strutturo scelte alimentari specifiche per migliorare valori ematici alterati e gestire problematiche gastrointestinali attraverso una mirata educazione a tavola.

Pronto a ritrovare il tuo equilibrio?

Scopri nel dettaglio come si articola la consulenza nutrizionale e prenota il tuo primo appuntamento negli studi di Rossano e Cosenza.